戶外拓展，如何制定戶外拓展訓(xùn)練計(jì)劃-東莞戶外拓展眾人機(jī)構(gòu)提供      發(fā)布人：眾人

戶外拓展，如何制定戶外拓展訓(xùn)練計(jì)劃-東莞戶外拓展眾人機(jī)構(gòu)提供:

　　 戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)是以融入大自然，享受大自然、體驗(yàn)大自然為目的。如何可以把一次戶外拓展活動(dòng)搞得成功，很大程度上要看計(jì)劃和組織的好壞。在制訂活動(dòng)計(jì)劃、狀態(tài)和組織實(shí)施計(jì)劃三個(gè)階段中，每一環(huán)節(jié)事先都必須予以充分的考慮。 
 
      俗話說(shuō)：良好的開端是成功的一半。在開展戶外拓展活動(dòng)之前，必須制訂一個(gè)詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，制訂計(jì)劃一方面是使戶外活動(dòng)的目的性明確，即確定活動(dòng)內(nèi)容，另一方面可以幫助組織者考慮得更周全。計(jì)劃的周密與否直接影響到活動(dòng)開展的效果，一個(gè)完整的戶外拓展活動(dòng)計(jì)劃應(yīng)包括：活動(dòng)內(nèi)容及預(yù)期效果，人員組成、活動(dòng)時(shí)間及日程。

一、如何制訂一次成功的戶外拓展活動(dòng)計(jì)劃。
  
      1、活動(dòng)內(nèi)容。
      首先要確定戶外拓展活動(dòng)的內(nèi)容，以休閑為主，還是以探險(xiǎn)為主。若是探險(xiǎn)活動(dòng)，那么還必須收集一些背景資料，如危險(xiǎn)性和成功的可能性，地理、氣象和民俗等方面的資料，掌握前人成敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。探險(xiǎn)活動(dòng)前期必須進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)和體能的訓(xùn)練，民間的探險(xiǎn)活動(dòng)很難集訓(xùn)，那么業(yè)余時(shí)間的培訓(xùn)也必不可少的。
     
      活動(dòng)項(xiàng)目必須是可行的，戶外拓展活動(dòng)具有一定的挑戰(zhàn)性和危險(xiǎn)性，有些活動(dòng)在技術(shù)、體能和經(jīng)驗(yàn)方面要求具備一定水準(zhǔn)，因此，任何超過(guò)自身能力范圍的項(xiàng)目，盡管很刺激、很具吸引力，也不要輕易去冒險(xiǎn)。探險(xiǎn)活動(dòng)不是“冒險(xiǎn)”切忌單憑熱情或?yàn)闋?zhēng)一口氣而貿(mào)然行事，80年代的為與外國(guó)人爭(zhēng)得首漂權(quán)的一些漂流活動(dòng)，在許多尚不成熟的情況下發(fā)生的殉難事件，以及94年阿尼瑪卿的山難事故，都是對(duì)我們的警示。
 
      確定活動(dòng)內(nèi)容之后，則需據(jù)活動(dòng)規(guī)模的大小來(lái)確定參加人員和具體的時(shí)間。
 
      2、日程。
      合理安排戶外活動(dòng)人稱，以在有限時(shí)間里使大家都能夠得到最大快樂，是計(jì)劃完善與否的關(guān)鍵。一般的戶外活動(dòng)大多在周末，在活動(dòng)場(chǎng)所與食宿地之間的往返要花掉一部分時(shí)間（露營(yíng)除外），因此交通、食宿與活動(dòng)要作充分的考慮。
 
      3、 人員。
      根據(jù)戶外拓展活動(dòng)內(nèi)容確定人員組成，或根據(jù)人員組成確定活動(dòng)內(nèi)容，如何進(jìn)行合理的安排需要組織者悉心地籌劃。比如，當(dāng)人數(shù)較多時(shí)可以安排戶外露營(yíng)，徒步登山等活動(dòng)，而不宜進(jìn)行攀巖活動(dòng)，若僅僅是幾個(gè)志同道合的朋友相約出行其安排則具有較大的靈活性。

二、戶外拓展活動(dòng)的準(zhǔn)備。
 
      一旦確定了戶外拓展活動(dòng)計(jì)劃，下一步便是著手進(jìn)行各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備工作包括針對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)技術(shù)和體力的鍛煉，物資裝備以及食品的整理、籌措。
 
      1、   物資裝備和食品的準(zhǔn)備。
　　大型活動(dòng)，需要特殊裝備或時(shí)間較長(zhǎng)活動(dòng)，如登高山、漂流、需要認(rèn)真作好準(zhǔn)備工作，根據(jù)人數(shù)和活動(dòng)時(shí)間列出所需各種物品的清單，然后逐一進(jìn)行準(zhǔn)備。
 
      2、專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
      指戶外活動(dòng)項(xiàng)目中具有技術(shù)成分的迅速，比如攀巖、溯溪等。訓(xùn)練應(yīng)在資深拓展培訓(xùn)師或教練的指導(dǎo)下進(jìn)行（東莞戶外拓展眾人機(jī)構(gòu)擁有專業(yè)強(qiáng)，服務(wù)好的戶外拓展活動(dòng)教練，歡迎來(lái)電咨詢），如進(jìn)行自然巖壁的攀登。事先可在人工場(chǎng)地練習(xí)數(shù)次，掌握基本的技術(shù)要領(lǐng)，這樣在戶外的自然巖壁上攀爬起來(lái)則更能體現(xiàn)攀巖的樂趣。

三、組織實(shí)施。

　　組織實(shí)施戶外活動(dòng)是一件繁雜的事，應(yīng)由熱心而又具備組織才能的人來(lái)?yè)?dān)當(dāng)。在戶外有時(shí)大家意見不統(tǒng)一的時(shí)候，這個(gè)人得作用便會(huì)充分發(fā)揮出來(lái)。一個(gè)人的作用總是單薄的，因此分工則顯得尤為重要，交通、食宿、物品等需要有人負(fù)責(zé)，人數(shù)較多的時(shí)候可以分成幾個(gè)小組分頭進(jìn)行，盡量使人員搭配合理。

　　 在項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中經(jīng)驗(yàn)豐富者具有舉足輕重的作用。一可以使活動(dòng)的安全更有保障。二可以使大家的體驗(yàn)更加深刻，尤其對(duì)于技術(shù)性強(qiáng)的活動(dòng)項(xiàng)目。
 
      安全第一是戶外活動(dòng)必須遵循的首先原則，無(wú)論是什么內(nèi)容或形式的戶外活動(dòng)都可能出現(xiàn)意外，因此安全是組織戶外活動(dòng)的前提（東莞戶外拓展眾人機(jī)構(gòu)擁有專業(yè)強(qiáng)，服務(wù)好的戶外拓展活動(dòng)教練，歡迎來(lái)電咨詢）。組織者必須充分考慮到各種危險(xiǎn)因素，并預(yù)先采取防范措施，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)大家的安全意識(shí)。 
       
      最后眾人機(jī)構(gòu)（東莞戶外拓展眾人機(jī)構(gòu)擁有專業(yè)強(qiáng)，服務(wù)好的戶外拓展活動(dòng)教練，歡迎來(lái)電咨詢）要提醒大家的是，善后工作常常被忽視，其實(shí)在活動(dòng)結(jié)為最容易發(fā)生意外。這時(shí)大家都進(jìn)入興奮之后的疲勞，組織者應(yīng)妥善安排善后事宜，使大家乘興而來(lái)，滿意而歸。